Molte persone prima o poi arrivano ad un punto della vita in cui il dolore al ginocchio comincia a disturbarli. Diventa difficile camminare, c'è voglia di zoppicare sulla gamba, che ti dà fastidio, risparmiandola. Nel corso del tempo, il dolore si intensifica e inizia ad accompagnare la persona sfortunata ovunque vada. Infine, diventa così invadente che la persona si rivolge al medico o cerca autonomamente informazioni sui suoi problemi.
Spesso in questo caso il medico, sulla base dei sintomi, fa una diagnosi di “artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio”. Diamo uno sguardo più da vicino a cos'è, come si manifesta, da dove viene e dove porta. E, soprattutto, come eliminarlo?
Che cos'è?
Questo è un processo durante il quale il tessuto cartilagineo viene distrutto. In questo caso si verifica spesso un'infiammazione concomitante, chiamata sinovite. Successivamente, il ginocchio si deforma e i movimenti diventano dolorosi o addirittura impossibili.
Chi può ammalarsi?
Questa malattia viene diagnosticata in base a una serie di sintomi. In generale, sono abbastanza specifici e caratteristici di tutti i tipi di malattie.
Prima di scoprire quali sono le cause del dolore al ginocchio che ti disturba periodicamente o costantemente, vediamo quali categorie di persone sono predisposte a questa patologia:
- persone in sovrappeso. È logico che l'obesità e l'eccesso di peso quando si cammina contribuiscono ad aumentare la pressione sulle gambe. Di conseguenza, la cartilagine, incapace di far fronte al carico, viene distrutta;
- atleti. L'insorgenza della malattia è associata allo stress eccessivo che gli atleti sperimentano durante l'allenamento;
- vene varicose. In questo caso, la causa è una violazione dell'afflusso di sangue, una riduzione dell'apporto di nutrienti;
- persone con lesioni alle gambe.
Appartenere ad una di queste categorie aumenta notevolmente il rischio di sviluppare l’artrosi del ginocchio. Ora diamo un'occhiata direttamente ai suoi sintomi.
Come riconoscere la malattia?
Lo sviluppo della malattia può durare a lungo: per diversi anni una persona non sente nulla, non sospetta che la malattia stia iniziando a svilupparsi. Nel tempo, le manifestazioni si intensificano e appare un evidente disagio.
Esistono diverse fasi del suo sviluppo:
- Artrosi dell'articolazione del ginocchio di 1° grado. Per lungo tempo può essere completamente asintomatico o manifestarsi con lievi dolori periodici e lieve disagio. Le sensazioni si intensificano quando una persona si alza dal letto la mattina e inizia a camminare. Il disagio si avverte ancora più chiaramente quando una persona scende o sale le scale. Questo grado può durare diversi mesi o addirittura anni. Se consulti un medico in questa fase, sarà molto più facile recuperare che se aspetti fino alla fase successiva.
- Artrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi. Il paziente inizia a notare un caratteristico suono scricchiolante mentre cammina, che a volte è accompagnato da un forte dolore. I movimenti diventano limitati, limitati, come con difficoltà. Durante l'esame in questa fase, il medico può rilevare l'inizio di piccole deformazioni e accumulo di liquidi. Questa fase prevede la terapia farmacologica e esercizi terapeutici regolari.
- Artrosi dell'articolazione del ginocchio 3° grado. Durante questo periodo è visibile una grave deformazione e i movimenti diventano molto difficili. Il paziente ha problemi a piegare e raddrizzare la gamba. Il dolore è costante e si intensifica durante i cambiamenti delle condizioni meteorologiche. Un'andatura caratteristica appare sulle gambe semipiegate, che dondolano, mentre le gambe hanno una forma curva a X o O.
I metodi di trattamento dipendono dal grado di manifestazione dei sintomi, dallo stadio del suo sviluppo e diventano più complessi man mano che progredisce.
Perché appare?
Ci sono molte ragioni per cui si sviluppa un danno al ginocchio e dipendono direttamente dalla forma della malattia: primaria o secondaria.
La forma primaria si presenta per ragioni congenite; comincia ad apparire in tenera età. A causa di patologie nello sviluppo dell'apparato legamentoso, quando si cammina c'è troppo stress su di esso. Ciò porta allo sviluppo della malattia. Grazie all'intervento medico tempestivo e al rispetto di una determinata dieta, la forma primaria di danno al ginocchio verrà eliminata.
La forma secondaria è una conseguenza di infortuni e malattie.
Consideriamo tutte le cause della malattia:
- le malattie reumatiche (reumatismi, artrite) possono essere la causa principale. Con l'artrite prolungata, il liquido si accumula, provocando processi infiammatori e, di conseguenza, lo sviluppo della malattia;
- la presenza di eccesso di peso contribuisce anche a problemi dovuti ad un aumento del carico sullo strato cartilagineo e, di conseguenza, al suo danno prematuro;
- disturbi metabolici che portano alla deposizione di sali nella cavità articolare, difficoltà nella circolazione sanguigna;
- spasmi prolungati dei muscoli o dei vasi sanguigni nelle gambe;
- interventi chirurgici;
- troppo stress sulle gambe durante l'attività sportiva;
- lesioni: lussazioni, fratture, contusioni, che sono state accompagnate da danni allo strato cartilagineo e ai legamenti.
Nel trattamento dell'artrosi deformante delle articolazioni del ginocchio, uno dei ruoli principali è assegnato all'eliminazione delle cause che hanno portato allo sviluppo della malattia. E solo dopo aver eliminato le cause si può parlare della possibilità di curare la malattia stessa utilizzando diversi mezzi, tecniche e anche la giusta dieta.
Come trattarlo?
Come trattare la gonartrosi può essere determinato solo da uno specialista, concentrandosi sullo stadio di sviluppo della malattia, sulla gravità del danno cartilagineo e determinando la causa esatta che ha portato alla malattia. Metodi, tipi, metodi di terapia sono vari e spesso efficaci solo in combinazione. Pertanto, è necessario affrontare questo problema in modo responsabile e seguire attentamente tutte le raccomandazioni del medico.
Va tenuto presente che si tratta di una malattia cronica che raramente può essere completamente curata, pertanto qualsiasi metodo di trattamento mira principalmente a ottenere la remissione e la scomparsa dei sintomi. Tuttavia, nella primissima fase di sviluppo, quando i problemi sono appena iniziati, è possibile ottenere un completo sollievo dal danno all'articolazione del ginocchio eliminandone le cause (ad esempio, eccesso di peso o stress eccessivo) ed eseguendo una semplice terapia fisica.
Nella maggior parte dei casi la terapia si riduce ad alleviare il dolore di una persona, ripristinare la cartilagine danneggiata e restituire la possibilità di movimento completo.
La terapia combina i seguenti metodi:
- farmaci e farmaci, uso di unguenti medicinali;
- fornitura di massaggi terapeutici e terapia manuale;
- metodi fisioterapici: esercizi terapeutici, terapia fisica;
- intervento chirurgico se necessario;
- metodi di trattamento popolari e non tradizionali.
Come e quali farmaci vengono utilizzati?
Il primo obiettivo che la terapia farmacologica dovrebbe perseguire è il sollievo dal dolore. Per un efficace sollievo dal dolore, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei.
Questi farmaci non curano la malattia né ne prevengono lo sviluppo, ma hanno solo lo scopo di alleviare il dolore. Il loro utilizzo deve essere combinato con l'uso di farmaci per ripristinare la funzione della cartilagine danneggiata dall'artrosi dell'articolazione del ginocchio (farmaci sintomatici ad azione lenta) e unguenti. Hanno una serie di effetti collaterali, principalmente un effetto negativo sulle mucose. Solo un medico dovrebbe prescrivere le dosi e la frequenza di assunzione dei farmaci. Non cercare di curarti: questo porterà inevitabilmente a processi negativi.
Ci sono anche osservazioni secondo cui, a dosi elevate, i farmaci antinfiammatori non steroidei hanno un effetto distruttivo sulla cartilagine.
Solo se i farmaci non steroidei non hanno più effetto, il medico può prescrivere forti analgesici con effetto centrale.
Insieme agli antidolorifici, alla ginnastica e al massaggio, viene utilizzato il seguente gruppo di farmaci: i corticosteroidi, il cui scopo è alleviare i processi infiammatori. Si tratta di farmaci ormonali, i cui effetti sono molto forti, motivo per cui non è consigliabile assumerli per via orale. Inoltre, il loro utilizzo provoca numerosi effetti collaterali. Recentemente, alcuni corticosteroidi vengono somministrati nell’area interessata tramite iniezione.
Il successivo gruppo di farmaci - azione ritardata sintomatica - stimola la sintesi di cellule cartilaginee sane (condrociti), che sostituiscono quelle distrutte. I principi attivi che compongono questi farmaci sono per molti versi simili a quelli che compongono il tessuto cartilagineo e quando penetrano all'interno fermano la distruzione e stimolano la riproduzione cellulare.
Prima di assumere tali farmaci, assicurati di consultare uno specialista: il fatto è che questi farmaci sono efficaci solo per il primo e il secondo grado della malattia. Nel terzo grado, la cartilagine è già stata completamente distrutta e non c'è nulla da ripristinare.
Quali metodi non farmacologici vengono utilizzati?
Nel trattamento dell'artrosi delle articolazioni del ginocchio, la combinazione di terapia fisica e sessioni di fisioterapia è più efficace. Gli esercizi di fisioterapia devono essere eseguiti esclusivamente sotto la supervisione di uno specialista. L'attività fisica dovrebbe essere moderata, dosata e regolare.
Durante l'esecuzione degli esercizi è utile sottoporsi a procedure fisioterapiche, come ultrasuoni, magnetoterapia ad alta frequenza, radon, bagni di idrogeno solforato e trattamenti laser. Tutte queste procedure non solo alleviano i danni al ginocchio, ma generalmente rafforzano anche il corpo.
Va ricordato che le lezioni di terapia fisica sono possibili solo durante il primo grado della malattia o durante la sua remissione, cioè solo quando le manifestazioni visibili (infiammazione, dolore) sono assenti o quasi assenti. Se le tue condizioni non lo consentono, è meglio rifiutare l'esercizio.
Prima di iniziare gli esercizi terapeutici, chiedi consiglio a un istruttore di fisioterapia che, dopo un esame, creerà per te un programma di esercizi individuale e ti mostrerà l'intero complesso che viene eseguito fino al recupero.
Gli esercizi devono essere eseguiti rigorosamente secondo il programma ed esattamente con il carico che l'istruttore determinerà per te. Le lezioni mancanti renderanno le procedure inefficaci, quindi segui tutte le istruzioni regolarmente e in modo responsabile. Solo allora potremo sperare in un risultato davvero positivo.
Gli esercizi dovrebbero essere combinati e completati con la terapia manuale: il massaggio, che viene eseguito da uno specialista o da te stesso, dopo aver imparato come farlo. Il massaggio consente di rilassare i muscoli e migliorare l'afflusso di sangue allo strato cartilagineo.
Quali metodi di aiuto esistono?
Molti medici raccomandano l'uso di ginocchiere speciali. Aumentano l’efficacia della terapia e alleviano il dolore. Per lo stesso scopo viene utilizzata una benda elastica.
Le ginocchiere fissano i legamenti e resistono parzialmente al processo di deformazione. Ciò rende più facile per un paziente al secondo stadio della malattia muoversi, perché camminare è già un problema per queste persone.
Le ginocchiere possono essere utilizzate in prevenzione da chi sperimenta stress fisico, dalle persone in sovrappeso per ridurre l'impatto traumatico della camminata e dagli atleti durante l'allenamento.
Quando si scelgono le ginocchiere, è meglio consultare un medico. Le ginocchiere variano nel grado di fissazione: stretto, medio e leggero. Nella fase più avanzata della malattia vengono utilizzati quelli stretti, durante il primo stadio quelli leggeri. Quando li si utilizza è necessario assicurarsi che la gamba non diventi insensibile: intorpidimento significa che si verifica un ristagno di sangue, che può portare a risultati disastrosi.
L'effetto riscaldante della ginocchiera allevia il dolore, consentendo di ridurre la dose di antidolorifici. Ci sono ginocchiere fatte di pelo di cammello e cane. La lana stessa ha un effetto benefico, grazie al quale puoi, se non curare la malattia, almeno alleviare la condizione e accelerare il processo di trattamento.
Vale la pena usare i rimedi popolari?
I rimedi popolari per il trattamento dell'artrosi delle articolazioni del ginocchio possono essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico e solo come metodo ausiliario. Di per sé, l'uso dei soli metodi tradizionali senza l'uso della medicina tradizionale è inefficace e pericoloso e può portare a conseguenze negative.
Tra i rimedi popolari utilizzati nel trattamento dell'artrosi del ginocchio, per alleviare il dolore e alleviare il processo infiammatorio vengono utilizzati vari sfregamenti, impacchi, unguenti con ingredienti naturali, sfregamenti, preparati a base di erbe e infusi. Esistono molte ricette diverse per preparare rimedi curativi utilizzati dai nostri antenati. Le loro proprietà curative sono state dimostrate nel corso di secoli di utilizzo e sono fuori dubbio. Impacchi di bardana, succo di mirtillo rosso, mummia e cera d'api sono solo alcuni dei tanti rimedi popolari.
Recentemente, il trattamento con le sanguisughe (irudoterapia) è diventato sempre più popolare. Le sessioni di irudoterapia alleviano l’infiammazione e agiscono come un potente antidolorifico.
Come sapete, le sanguisughe aumentano la circolazione sanguigna nella zona trattata. L’aumento dell’afflusso di sangue alla zona dolorante accelera significativamente la rigenerazione del tessuto cartilagineo e la pulizia delle cellule colpite e fornisce più nutrienti alla zona dolorante.
Pertanto, l'uso di rimedi popolari e irudoterapia insieme a farmaci, manuali, fisioterapia ed esercizi terapeutici favorisce il completo recupero.